みなさん、スニーカーを履くときに「靴ひもを結び直す」ことしてますか?
そして、脱ぐときには「靴ひもをほどいて」いますか?
- 毎回そんなことしてないよ
- めんどくさいし、ゆるめたまま履いてる
そういう方も多いと思います。
あくまでも私の個人的な意見ですが、それって、服を毎回ボタン外さずに無理やり脱ぎ着してる。ベルト緩めずにズボン脱いでる。とかと同じだと思うんです。
自分の身につけるものを痛めつけながら着用してるというか、「靴なら雑に扱ってもいいやん。だって靴やし。」みたいに見えてしまいます。
靴ひもを正しく結び直す&脱ぐときにほどくことは、スニーカーのポテンシャルを最大限に引き出し、長持ちさせるための超重要なポイントなんです!
この記事では、なぜ毎回靴ひもを結び直すべきなのか、その理由とメリットを語っていきますよ。

靴ひもを毎回結び直すべき理由
スニーカーを履くとき、ゆるめたままスポッと足を突っ込んで、そのまま歩いていませんか?もしくは一度踵を踏んだりして無理やり履いてませんか?
その履き方、スニーカー本来の機能を完全に殺してしまっている可能性が高いです。
① フィット感が命!足にぴったり合わせないと意味がない
スニーカーにもいろんなブランドがありますが、例えばニューバランスのスニーカーは、設計段階からフィット感をとことん追求して作られています。
ただ、それを最大限に活かせるかどうかは、靴ひもの締め方次第!
履くたびに結び直して、足にしっかりフィットさせることで、本来のクッション性や安定感をフル活用できるんです。
試しに、適当に履いたときと、しっかり靴ひもを結び直したときの歩き心地を比べてみてください。
「えっ、全然違う!」ってなるはず。
それくらい、靴ひもの締め具合ってスニーカーの性能に直結しているんです!
② ゆるいまま履くと、スニーカーがすぐダメになる
「靴ひもをいちいち結び直すの面倒だから、ゆるめたままで履いてる」
→ それ、スニーカーの寿命を縮めてます。
ひもを結ばずにゆるいまま履くと、足が中で動きすぎて、
- アッパーに無駄な負荷がかかる
- かかとがすり減る
- フィット感がなくなり、歩きにくくなる
結果として、スニーカーが型崩れして履き心地がどんどん悪くなるんです。
お気に入りのスニーカーを長く履きたいなら、履くたびにしっかり結び直してあげることが大事!
脱ぐときに靴ひもをほどく理由
「脱ぐときも靴ひもをほどくの?」と思った人、ちょっと考えてみてください。
スニーカーを脱ぐとき、靴ひもを結んだまま 足をグッと引き抜いていませんか?
それ、 スニーカーにめちゃくちゃ負担をかけている んです…!
① アッパーやかかとに余計なストレスがかかる
靴ひもをほどかずに無理やり脱ぐと、
スニーカーの かかと部分やアッパーに強い力がかかる ことになります。
特にニューバランスのスニーカーは、 ホールド感やフィット感を重視した設計 になっているので、脱ぐときに強い力がかかると型崩れの原因になってしまいます。
「まだ履けるのに、なんかフィットしなくなった…」
そんな違和感を感じたら、日頃の 脱ぎ方 を見直すべきタイミングかもしれません。
②靴の内部にダメージが蓄積する
靴ひもを結んだまま脱ぐと、 スニーカーの中にも影響 が出ます。
- インソールがズレる → 履き心地が変わり、フィット感が悪くなる
- アッパーが引っ張られてヨレる → しわができたり、素材が伸びてしまう
- 革やメッシュ素材が無駄に伸びる → 型崩れしやすくなり、耐久性が落ちる
特にBB550のようなスムースレザー系のアッパー素材の靴は、変なクセがつくと戻りにくいので注意。
毎回靴ひもを結び直す&ほどくためのシンプル習慣
「靴ひもを結び直すべきってわかってる。でも、正直ちょっと面倒…」
そんなあなたに、無理なく続けられる簡単な習慣 をお伝えします。
これを取り入れれば、気づいたら自然に靴ひもを結び直しているはず!
✔ 脱ぐときのルールは「靴をいたわる」こと
帰宅してスニーカーを脱ぐときに、靴ひもをほどく時間なんてほんの数秒。
でも、そのひと手間でスニーカーはずっときれいな状態を保てる。
「靴ひもをほどく=スニーカーの疲れをほぐす時間」
そう考えて、 脱ぐときに必ず靴ひもをほどく 習慣をつけよう。
そのまま引き抜くクセがついているなら、
「ひもをほどいてから脱ぐ」という意識を持つだけでOK。
✔ 靴ひもをほどいて脱いだら、履くときは結ぶしかない
そもそも靴ひもをほどいて脱いでるので、履くときには靴ひもを結ばないといけないですよね。
毎回、靴ひもを結ぶって言っても1分もかからないことなのでやってしまいましょう。
✔ 靴ひもを締める時間を「準備の一環」にする
「靴ひもを結び直す=時間がかかること」だと思うから面倒になる。
「出かける準備の一部」として靴ひもを整える という意識を持つと気持ちも楽になる。
髪を直したり、バッグを持ったりするのと同じように、
「最後の仕上げとして靴ひもを締める」と考えると、自然と毎回できるようになりますね。
まとめ:靴ひもを結び直す習慣は、スニーカーを長持ちさせる一番シンプルな方法!
靴ひもを毎回結び直し、脱ぐときにほどくのは、 スニーカーの履き心地を最高の状態に保ち、長持ちさせるための簡単なコツ。
「面倒くさいな…」と思うかもしれませんが、 ちょっとした意識の変化 だけで、無理なく習慣にできます!
✅ 脱ぐときは、スニーカーをいたわる気持ちでひもをほどく
✅ ほどいて脱いだら、履くときに結ぶのは当たり前!
✅ 靴ひもを結び直す時間を、出かける準備の一部と考える
この3つの意識を持つだけで、気づいたら 自然に靴ひもを結び直している はず!
今日からさっそく試して、 スニーカーを最高の状態で履き続けましょう!
私はどうせ買うならやはりニューバランス公式で買うことをオススメします。
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- 偽物が届くことはない(フリマは要注意)
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